Ce cycle d’atelier en ligne d’une année vous propose une foule d’invitations et inspirations pour :
- apprendre à apprécier l’énergie de chaque saison
- prendre l’habitude d’emmener notre journal en balade
- célébrer les solstices et équinoxes par des rituels créatifs.
Nous sommes sensibles à l’ambiance des saisons, à la lumière, à la nature qui s’endort ou s’éveille. Les rythmes de la nature résonnent avec nos saisons intérieures, c’est pourquoi écouter ses enseignements est pour nous tous une immense source de sagesse et d’équilibre.
Chaque mois vous serez invité à découvrir un thème en lien avec la symbolique de la saison, thème qui vous guidera durant 4 semaines. Chaque vendredi, vous recevez une proposition créative et des infos afin d’en faire une force intérieure :
- une consigne pour explorer une carte de tarot qui s’y relie
- un processus complet d’ atelier “journal créatif” à réaliser chez vous
- un atelier « nomade » afin d’emmener votre journal en balade dans la nature
- une invitation à créer une carte de sagesse.
Dates : chaque vendredi entre le 8 janvier et le 30 décembre, vous recevez par mail les infos sous forme d’une fiche au format PDF. Pas d’horaires, vous réalisez ces ateliers chez vous, aux moments qui vous conviennent !
Prix : 150 € / année
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Cet atelier est une invitation à vivre ensemble une pause méditative et créative tous les lundis midis. Il est conçu comme un rituel pour se poser et faire le point sur ce que nous vivons, comment nous traversons notre quotidien, de quoi nous avons besoin, ce qui nous appelle, quelles sont nos forces.
Après avoir rencontré les 9 premières Arcanes au printemps, nous poursuivrons le chemin du Tarot, et chaque semaine une nouvelle Arcane (carte) sera notre guide et notre miroir. Nous découvrirons ainsi ses enseignements pas à pas, nous nous laisserons questionner et surprendre. Bien entendu, il ne s’agira nullement de divination, mais bien d’une écoute de ce qui résonne en soi, de ce qui notre imaginaire nous offre, d’une ouverture au symbolique. L’atelier est accessible à tous, aucune connaissance préalable du tarot n’est requise.
Après une courte méditation en lien avec la carte du jour, je vous présenterai une proposition créative que chacun réalisera ensuite dans l’intimité de son journal. Le temps étant court, il n’y aura pas d’échanges au sein du groupe, mais nous partagerons notre précieuse présence et cette énergie sera un support pour chacun. Les consignes comprendront de l’écriture créative, du collage intuitif et du dessin spontané dans votre journal.
Deux formules sont possibles, (et combinables) selon votre emploi du temps de la semaine
- soit vous rejoignez le groupe zoom le midi et nous créons ensemble durant une heure
- soit vous visionnez les consignes via l’enregistrement vidéo qui sera fourni et vous réalisez l’atelier au moment qui vous convient le mieux.
Dates :
Horaires :
Prix :
Possibilité de s’inscrire en cours de cycle : contactez moi
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez dans la semaine un mail avec la confirmation de votre inscription, les modalités de paiement et les infos pratiques.
Au sein de mes groupes de formation, j’ai observé au fil des années comment le burn-out s’est installé dans notre société, imposant à de trop nombreux travailleurs ce douloureux temps d’arrêt. Comme indépendante, les sources de pression ne manquent pas et je me suis sentie personnellement mise au défi de garder un équilibre de santé. Tout ceci m’a amenée à me former, chercher, expérimenter.
Programme :
- Vous serez guidé pas à pas pour réveiller votre créativité, dont la pratique est une puissante source d’ énergie, de joie et de guérison.
- Pour instaurer un nouvel équilibre dans vos vies, cinq leviers seront explorés : le feu de la créativité, les ressources de l’enfant intérieur, l’équilibre énergétique, les alliés dans l’ombre, les rêves et l’imaginaire.
- Et vous repartirez avec des outils pour continuer à utiliser ces leviers dans votre vie quotidienne.
Contenu :
- Des infos et références pour se situer et comprendre (un peu mieux) le burn-out
- Des ateliers inspirés de l’art-thérapie pour expérimenter (beaucoup) et enclencher les processus de changement : journal créatif, création de cartes symboliques personnelles, …
- Des pratiques ludiques pour faire le point sincèrement à propos du stress, du sens, des ressources, des messages du corps, de l’équilibre dans nos vies
- Un formidable groupe pour échanger et se soutenir
- Du temps pour soi, pour se poser, prendre de la hauteur, se recharger les batteries, retrouver confiance, oser !
- Des micro-pratiques créatives et énergétiques, à installer dans sa vie quotidienne.
Public :
- toute personne concernée par le burn-out et/ou en questionnement à propos de son propre épuisement, stress, surmenage
- toute personne en quête de pistes pour créer un meilleur équilibre de santé dans sa vie professionnelle et personnelle
Même si nos pratiques soutiennent la guérison et visent à accompagner le changement, nos groupes ne sont pas des espaces de thérapie. Si vous traversez actuellement cette épreuve du burn-out, cet atelier ne remplace pas un suivi médical et thérapeutique qui reste indispensable.
Dates :
Lieu : monastère de Clerlande, dans le bois de Lauzelle à Ottignies ou via zoom
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L’atelier en ligne “Journal d’une spirale en famille” c’est une invitation à partager un moment de complicité avec un ou des enfant(s) entre 6 et 12 ans : se retrouver grands et petits autour de la table remplie de crayons et de pastels pour s’exprimer dans l’espace de liberté du journal créatif.
Gribouiller pour le plaisir. Se raconter nos vies. Dessiner nos joies et nos colères. Coller des souvenirs précieux. Inventer des histoires loufoques. Et surtout oser rêver et créer ensemble.
Ce cycle en ligne vous propose d’expérimenter 22 exercices originaux en lien avec les thématiques de la Spirale évolutive® telle que je l’ai développée pour l’atelier de la Spirale. Cette spirale évolutive propose un cheminement sur base de 7 thèmes qui serviront de fil conducteur pour notre voyage :
1 : L’actualité en moi et autour de moi
2 : Autoportraits loufoques
3 : Mon arbre, ses racines, sa forêt
4 : Le ciel change, moi aussi
5 : Des rêves grands comme le monde
6 : Un grain de folie dans nos vies
7 : Juste une grande respiration
Cet atelier vise la découverte du dessin spontané, du collage intuitif et de l’écriture libre dans un journal créatif pour lequel il n’y a évidemment pas besoin de savoir “bien” écrire ou dessiner !
Cet atelier est disponible en ligne , sous forme de fiches PDF qui contiennent les consignes, illustrations et conseils. Dès votre inscription je vous envoie l’ensemble des fiches par mail, et vous profitez de ces ateliers en famille chez vous, aux moments qui vous conviennent, tandis que je reste disponible pour d’éventuels conseils.
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Lorsque nous sommes malheureux, coupés de l’ampleur du ciel et de l’arche de la terre, que les êtres humains ne nous sont plus proches, nous font peur, que le monde est inhospitalier, les raisonnements ne peuvent pas nous aider. Seuls peuvent nous guérir un souffle qui éveille notre cœur, une parole qui nous touche, un chant qui nous rappelle à l’immensité obscurcie. La voie symbolique, c’est-à-dire poétique, est une alliée précieuse. Dessiner un cercle et y placer au centre un point – le schéma premier du mandala – c’est apprendre à poser son être tout entier. Retrouver un horizon. (Fabrice Midal)
Selon notre pratique développée à l’atelier de la Spirale, le mandala intuitif est une expression artistique personnelle créée intuitivement dans l’espace d’un cercle. Sa réalisation est précédée d’un temps de méditation et suivie d’une exploration de sa symbolique par le biais de l’écriture. C’est une pratique qui permet de nous relier à la voix de notre intuition, les symboles et les couleurs pouvant nous guider et nous orienter comme une boussole intérieure.
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