UN CHEMIN D EVOLUTION ENTRE TERRE COEUR ET CIEL

Chacun de nous peut traverser, à un moment de sa vie, un passage douloureux : crise, deuil, perte, séparation, épuisement, burnout, stress, éco-anxiété, souci de santé, évènement traumatique, nouvelle étape de vie.

Dans l’accompagnement thérapeutique individuel que je vous propose, nous utilisons trois leviers pour stimuler l’auto-guérison, la croissance, la transformation :

• De brèves pratiques méditatives de présence et de compassion, des pratiques énergétiques d’ancrage, de respiration, d’harmonisation et de guérison. Inspirés des traditions japonaises, chinoises et tibétaines, je vous enseigne comment pratiquer ces rituels qui nous permettent de retrouver, petit à petit, notre énergie vitale et un équilibre de santé.

• Le processus de Journal-thérapie, avec notamment l’écriture expressive, le collage intuitif, le dessin guérisseur, les dialogues imaginaires, l’exploration des rêves. Ces propositions d’art-thérapie qui constituent le cœur de nos rendez-vous, sont choisies avec précision selon votre besoin, demande, difficulté. Les créations se font en direct, dans l’intimité des pages de votre journal, qui devient votre espace d’expression intime et support de transformation profonde. S’y ajoutent : création de cartes, objets symboliques, masques, mandalas intuitifs.

• Des échanges « orientés solutions » et un partage d’informations, pour de soutenir, éclairer, guider votre cheminement. Il n’y a bien entendu jamais d’analyse de vos créations.

Nous terminons chaque rendez-vous par une proposition de pratique pour la maison, créative et/ou énergétique, afin que vous puissiez vous auto-accompagner au quotidien, et ainsi poursuivre votre chemin de résilience et de croissance entre deux rendez-vous.

Ce chemin est accessible à tous les adultes, aucune expérience artistique n’est requise.

LES 5 DIRECTIONS DE NOTRE BOUSSOLE

• Renforcer notre ancrage – Multiplier nos points d’appui pour se sentir plus stable, même face aux tempêtes. S’exercer à la pleine présence. Apprendre à retisser des liens avec le vivant, notre corps et notre souffle, la communauté et le plus vaste. Passer du traumatisme à la résilience et la croissance.
• Harmoniser notre vitalité – Prendre soin de notre feu intérieur avec le processus du Journal du burnout. Comprendre nos cycles d’énergie. Retrouver le plaisir de la créativité. Clarifier les étapes pour avancer vers un changement de cap et agir avec justesse dans le monde, en accord avec nos valeurs.
• Apaiser notre cœur – Cheminer en sécurité vers l’accueil, l’expression et la transmutation de nos émotions. Approcher avec douceur nos démons. Pratiquer des exercices d' »hygiène psychique ». Traverser le deuil ou la perte avec le rituel du carnet de deuil.
• Elargir notre vision – Prendre de la hauteur face à ce qui nous arrive. Développer notre imaginaire et notre intuition. Nous mettre à l’écoute de nos rêves, en comprendre les messages symboliques. Nous inspirer du Tarot comme d’une histoire qui donne du sens aux étapes de l’aventure de notre vie.
• Honorer notre chemin d’évolution – Intégrer nos parts d’ombre et de lumière. Distinguer la voix de l’ego et celle du cœur. Reconnaitre l’évolution de nos diverses sous-personnalités et célébrer notre renaissance.

EN PRATIQUE

• Lieu du RV : Atelier de la spirale, 43 rue des tilleuls à Hevillers (Mont-St-Guibert – Belgique), entre Louvain-la-Neuve et Gembloux. A proximité de la gare de Blanmont.
• Accompagnement également possible par Zoom.
• Durée du RV : 1h30 – Prix : 70 € TVAC
• Prendre RV : par téléphone au +32 478 27 09 27 OU via le formulaire ci-dessous