L’accompagnement « Rituel du journal créatif à la maison », c’est une guidance pour vous aider à installer le rituel quotidien du journal créatif chez vous. Durant un mois, vous expérimentez à la maison les bienfaits du journal créatif, comme pratique de santé, d’équilibre, de re-connexion à l’essentiel.
- Chaque semaine durant un mois, vous recevez un mail avec les consignes de 7 exercices, pour les 7 jours qui viennent, que vous réalisez seul.e aux moments qui vous conviennent.
- Une fois par semaine, nous avons un rendez-vous individuel par Zoom ou par téléphone, pour soutenir votre démarche et faire le point sur votre processus.
Ce rituel quotidien permet de :
- Ralentir et installer une pause dans la journée
- S’offrir un temps de reconnexion avec sa voix intuitive
- Libérer sa créativité
- Exprimer ce qui se vit à l’intérieur
- Re-découvrir la profondeur et la légèreté du Journal créatif,
Les propositions sont des exercices originaux mixant jeux d’écriture automatique ou poétique, dessins spontanés, collages intuitifs, ainsi que de nombreuses idées de variantes des illustrations, des citations inspirantes et des infos relatives à la pratique du journal créatif selon ma « double spirale » de créativité et d’intériorité. Le dossier complet comprend 28 consignes d’exercice, 28 citations, 28 fiches d’infos et plus de 90 illustrations.
EN PRATIQUE
- Prix : 150 € TVAC pour le dossier + 4 RV d’accompagnement à distance de 30 min.
- Chaque semaine, vous recevez par mail 7 fiches d’exercices et infos, sous la forme d’un dossier PDF à télécharger et/ou imprimer.